Cours privé sur appareil
Dans mon studio
Vous aimeriez essayer ou continuer une pratique de pilates sur appareil? Le reformer permet à la fois d’accompagner, de supporter et de rendre les mouvements fluides. Mon studio équipé d’un reformer ainsi que de plusieurs accessoires pour rendre votre entraînement complet et stimulant.
65$ de l’heure
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À domicile
Vous avez un reformer ou tout autre appareil de pilates à la maison et vous aimeriez avoir un instructeur à domicile pour vous accompagner? Contactez-moi directement pour plus d’informations.
80$ de l’heure
+ 5$ à l’extérieur d’un rayon de 15 km de mon studio
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En ligne
Un accompagnement en ligne vous intéresse? Les cours virtuels sur reformer sont offerts aux gens qui ont déjà une bonne expérience sur reformer. L’accès à un appareil est requis.
55$ de l’heure
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Cours privé au sol
Dans mon studio
Le pilates au sol permet de travailler entièrement avec le poids du corps. Apprenez à bouger de façon fluide en connectant votre respiration avec l’engagement des muscles stabilisateurs du corps. Des accessoires peuvent être intégrés aux enchaînements afin de varier les exercices.
65$ de l’heure
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À domicile
80$ de l’heure
+ 5$ à l’extérieur d’un rayon de 15 km de mon studio
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En ligne
Vous aimeriez suivre un cours personnalisé en étant à distance? Contactez-moi directement.
55$ de l’heure
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Cours de groupe au sol et sur appareil
Au sol
Vous aimeriez partir un groupe avec des ami(e)s ou avec votre compagnie? Que ce soit en personne ou sur en ligne, contactez-moi directement pour parler de votre projet.
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Dans les centres
Retrouvez-moi au YMCA St-Roch et au Centre Pilates de Québec (Voir les horaires et tarifs des centres respectifs).
Sur appareil
Retrouvez-moi au Centre Pilates Québec plusieurs jours par semaine. (Voir l’horaire et les périodes d’inscriptions sur le site internet du centre).
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